Dimarts de 10.15 a 11.15 h
Del 5 de juliol de 2022 al 19 de juliol de 2022
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Canela Llobet, Dorotea
Realitzarem aquest taller de ioga amb moviments suaus i treballant la postura adaptada a l'edat. El ioga és una activitat física molt recomanable per a persones de la tercera edat pels seus beneficis, tant físics, psicològics com socials. Els beneficis físics que s’obtenen principalment amb la pràctica d’aquesta disciplina són: augment de la flexibilitat, millora de l’equilibri, manteniment de la massa muscular i la millora de la respiració.
Avís: Si es tenen problemes ossis o musculars és important primer consultar amb un metge per conèixer quines postures són les més apropiades.
Preu: 13,18 € (IVA inclòs)
Dimecres de 12 a 13.15 h
Del 6 de juliol de 2022 al 20 de juliol de 2022
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Guio Leiman, Lucrecia
Activa’t de manera suau amb estiraments i elements que combinen Ioga i Pilates on, a partir de diferents tècniques de respiració conscient, flexibilitzarem i tonificarem el nostre cos dins dels límits de cadascú.
Avís: Si es tenen problemes ossis o musculars és important primer consultar amb un metge per conèixer quines postures són les més apropiades.
Preu: 16,47 € (IVA inclòs)
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers poden tenir suplement per al material comú, que hauràs d'abonar en efectiu el primer dia de classe
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura SL (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CC VALLVIDRERA VÀZQUEZ MONTALBAN
C/ d'Elisa Moragas i Badia , 16-34
08017 Barcelona
934069053
informacio@ccvazquezmontalban.com