Tallers Culturals (Salut i creixement personal)
AIR CAMP
Dimecres de 19 a 20 h
Del 2 d'octubre de 2019 al 20 de novembre de 2019
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Tintoré (Air Active), Sergi
Entrenament personal per la resistència i la força, tonifica i agilitza les estructures corporals de forma eficaç i motivant en els espais verds que ens envolten.
Preu: 25,75 € (IVA inclòs)
02/10/2019
09/10/2019
16/10/2019
23/10/2019
30/10/2019
06/11/2019
13/11/2019
20/11/2019
FITNES HIPOPRESSIU
Dimecres de 20 a 21 h
Del 2 d'octubre de 2019 al 20 de novembre de 2019
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Tintoré (Air Active), Sergi
Programa específic per tonificar el cos i treballar el sòl pelvià amb exercicis hipopressius.
Preu: 25,75 € (IVA inclòs)
02/10/2019
09/10/2019
16/10/2019
23/10/2019
30/10/2019
06/11/2019
13/11/2019
20/11/2019
TAI TXI TXUAN- TXIKUNG
Dilluns de 19 a 20 h
Del 30 de setembre de 2019 al 18 de novembre de 2019
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Mariano, Pablo
Disciplina marcial en la qual s'aprèn a canalitzar l'energia, millorar la respiració i desenvolupar el to muscular a través de moviments lents i respiració realitzats de forma contínua.
Preu: 25,75 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
MILLORA EL DIA A DIA AMB MINDFULNESS
Dilluns de 20 a 21 h
Del 30 de setembre de 2019 al 18 de novembre de 2019
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Guillamon, Carles
El curs està pensat tant per a persones que s'inicien en el coneixement de la relaxació, la meditació i l'autoconeixement, com per aquelles que ja tenen alguna experiència prèvia. Al llarg del curs anirem del més físic (la respiració i el cos) al més íntim i personal (els pensaments i les emocions), per a finalitzar en les relacions amb les altres persones.
Preu: 25,75 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura SL (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CC VALLVIDRERA VÀZQUEZ MONTALBAN
carrer dels Reis Catòlics , 16-34
08017 Barcelona
934069053
informacio@ccvazquezmontalban.com
