Dilluns 19.15 a 20.15 h

Del 19 de gener de 2026 al 16 de març de 2026

Espai: Sala d'actes

Dilluns de 19.15 h a 20.15 h, del 19 de gener al 16 de març (9 sessions).

Mourem el cos al ritme de la respiració, combinant una pràctica de postures més intenses i dinàmiques amb altres àssanes que ens portin a instants de relaxació. Aprofundirem en la tècnica del ioga i obtindrem els màxims beneficis de l’hatha i vinyasa, tot alineant el cos i la ment. 

Professor: Marc Velasco

Preu: 42,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,59 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 29,66 € (IVA inclòs)

Dimarts 18.15 a 19.45 h

Del 20 de gener de 2026 al 17 de març de 2026

Espai: Sala d'actes

Sessió intensa d’entrenament que equilibra força i flexibilitat i desenvolupa el control postural, una beneficiosa activitat física i mental.

Professora a concretar

Preu: 63,55 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,48 € (IVA inclòs)

Dimecres 10.30 a 11.45 h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Sala d'actes

Enforteix i tonifica la musculatura corporal, especialment la zona abdominal, amb exercicis relaxants per millorar la flexibilitat i corregir els nostres hàbits posturals.

Professora a concretar

Preu: 52,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,24 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,06 € (IVA inclòs)

Dimecres 18.30 a 19.30 h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Ortín i Castellvi, Nil

Combinarem exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal i evitar els problemes d'esquena, alhora que  reforçarem i reduirem el perímetre abdominal.

Professor: Nil Ortin

Preu: 42,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,59 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 29,66 € (IVA inclòs)