Tallers Culturals (Salut i activitat física)
Hatha - Vinyasa Ioga
Dilluns 19.15 a 20.15 h
Del 22 de gener de 2024 al 18 de març de 2024
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Garcia Fiol, Mamen
Mourem el cos al ritme de la respiració, combinant una pràctica de postures més intenses i dinàmiques amb altres àssanes que ens portin a instants de relaxació. Aprofundirem en la tècnica del ioga per a poder obtenir els màxims beneficis del hatha i vinyasa ioga, tot alineant el cos i la ment.
Preu: 40,51 € (IVA inclòs)
22/01/2024
29/01/2024
05/02/2024
12/02/2024
19/02/2024
26/02/2024
04/03/2024
11/03/2024
18/03/2024
Ioguilates
Dimecres 10.30 a 11.45 h
Del 31 de gener de 2024 al 20 de març de 2024
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Canavosio Alonso, Natalia
Enforteix i tonifica la musculatura corporal, especialment la zona abdominal, amb exercicis relaxants per millorar la flexibilitat i corregir els nostres hàbits posturals.
Preu: 45,01 € (IVA inclòs)
31/01/2024
07/02/2024
14/02/2024
21/02/2024
28/02/2024
06/03/2024
13/03/2024
20/03/2024
Fitness hipopressiu
Dimecres 20 a 21.15 h
Del 24 de gener de 2024 al 20 de març de 2024
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Ortín i Castellvi, Nil
Un entrenament específic per tonificar el cos, enfortir el sòl pelvià i millorar la musculatura estabilitzadora de la columna vertebral.
Preu: 40,51 € (IVA inclòs)
24/01/2024
31/01/2024
07/02/2024
14/02/2024
21/02/2024
28/02/2024
06/03/2024
13/03/2024
20/03/2024
Pilates 90'
Dimarts 18.15 a 19.45 h
Del 30 de gener de 2024 al 19 de març de 2024
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Canavosio Alonso, Natalia
Sessió intensa d’entrenament que equilibra força i flexibilitat i desenvolupa el control postural, una beneficiosa activitat física i mental.
Preu: 54,01 € (IVA inclòs)
30/01/2024
06/02/2024
13/02/2024
20/02/2024
27/02/2024
05/03/2024
12/03/2024
19/03/2024
INSCRIPCIONS TALLERS CULTURALS D'HIVERN 2024
Renovacions per a les persones que estaven fent un taller al trimestre de tardor
Del dilluns 27 de novembre al 10 de desembre en línia a través del web o presencialment, de dilluns a divendres de 16 a 21 h, i dimarts, dimecres i dissabtes de 10 a 14 h.
Inscripcions obertes per a tothom
A partir del dilluns 11 de desembre, a les 16 h en línia a través del web o presencialment, de dilluns a divendres de 16 a 21 h, i dimarts, dimecres i dissabtes de 10 a 14 h.
Abans d'inscriure't, recorda que...
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers poden tenir suplement per al material comú, que hauràs d'abonar en efectiu el primer dia de classe
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura SL (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CC VALLVIDRERA VÀZQUEZ MONTALBAN
C/ d'Elisa Moragas i Badia , 16-34
08017 Barcelona
934069053
informacio@ccvazquezmontalban.com
