Tallers Culturals (Salut i activitat física)
HIPOPILATES – (MATÍ)
Dimarts 12 a 13 h
Del 7 d'octubre de 2025 al 2 de desembre de 2025
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Ortín i Castellvi, Nil
Combinarem exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal i evitar els problemes d’esquena, alhora que reforçarem i reduirem el perímetre abdominal.
Preu: 41,38 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 20,69 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,36 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 20,69 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 28,98 € (IVA inclòs)
07/10/2025
14/10/2025
21/10/2025
28/10/2025
04/11/2025
11/11/2025
18/11/2025
25/11/2025
02/12/2025
PILATES 90’
Dimarts de 18.15 a 19.45
Del 7 d'octubre de 2025 al 2 de desembre de 2025
Espai: Sala d'actes
Sessió intensa d’entrenament que equilibra força i flexibilitat i desenvolupa el control postural, una beneficiosa activitat física i mental.
Preu: 62,07 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,04 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,52 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,04 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 43,45 € (IVA inclòs)
07/10/2025
14/10/2025
21/10/2025
28/10/2025
04/11/2025
11/11/2025
18/11/2025
25/11/2025
02/12/2025
HATHA – VINYASA IOGA
Dilluns de 19.15 a 20.15
Del 6 d'octubre de 2025 al 1 de desembre de 2025
Espai: Sala d'actes
Mourem el cos al ritme de la respiració, combinant una pràctica de postures més intenses i dinàmiques amb altres àssanes que ens portin a instants de relaxació. Aprofundirem en la tècnica del ioga i obtindrem els màxims beneficis de l’hatha i vinyasa, tot alineant el cos i la ment.
Preu: 41,38 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 20,69 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,36 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 20,69 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 28,98 € (IVA inclòs)
06/10/2025
13/10/2025
20/10/2025
27/10/2025
03/11/2025
10/11/2025
17/11/2025
24/11/2025
01/12/2025
IOGUILATES
Dimecres de 10.30 a 11.45
Del 1 d'octubre de 2025 al 3 de desembre de 2025
Espai: Sala d'actes
Enforteix i tonifica la musculatura corporal, especialment la zona abdominal, amb exercicis relaxants per millorar la flexibilitat i corregir els nostres hàbits posturals.
Preu: 57,48 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,74 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,36 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,74 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,23 € (IVA inclòs)
01/10/2025
08/10/2025
15/10/2025
22/10/2025
29/10/2025
05/11/2025
12/11/2025
19/11/2025
26/11/2025
03/12/2025
INSCRIPCIONS TALLERS CULTURALS DE TARDOR 2025
Renovacions per a les persones que estaven inscrites als tallers de primavera
Del 14 al 27 de JULIOL, a les 16 h. En línia a través del web o presencialment, de dilluns a divendres de 16 a 21 h, i dimarts, dimecres i dissabtes de 10 a 14 h.
Inscripcions obertes per a tothom
A partir del 3 de setembre, a les 10 h. En línia a través del web o presencialment, de dilluns a divendres de 16 a 21 h, i dimarts, dimecres i dissabtes de 10 a 14 h.
Abans d'inscriure't, recorda que...
La nostra prioritat és fer els tallers de manera presencial. Si la situació sanitària no ho permet, els adaptarem perquè es puguin portar a terme en format virtual. El canvi de format no permetrà cancel·lar la inscripció.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers poden tenir suplement per al material comú, que hauràs d'abonar en efectiu el primer dia de classe
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura SL (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CC VALLVIDRERA VÀZQUEZ MONTALBAN
C/ d'Elisa Moragas i Badia , 16-34
08017 Barcelona
934069053
informacio@ccvazquezmontalban.com
